12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 40,03g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Княгинино Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Брусничное , Северная Долина Творог 9%. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fotoromanova Kilo Geçmişi
|