12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 62,12g | Karb: 105,18g.
Kahvaltı: Мааг Финики с Косточкой, Соевый Соус, Магнит Банан, Красный Лук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Эколайн Горошек Зеленый. Akşam Yemeği: Sogdiana Манго Сушеное, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|