12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 127,60g | Karb: 208,93g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Spiegelei, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Rinderknacker, Edeka Gute Laune Brötchen. Akşam Yemeği: Wagner Steinofen Pizza Salami . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|