12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 24,49g | Karb: 48,94g.
Kahvaltı: Aldi Hummus Pikant, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Schinken (Extra mager), Vitakrone Poulet Curry, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|