12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 50,21g | Karb: 158,69g.
Kahvaltı: 김치, 풀무원 닭가슴살볶음밥. Öğle Yemeği: 파리바게트 뺑오쇼콜라, 아메리카노. Akşam Yemeği: 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트), 샤르도네 와인, 오일파스타, 소고기구이, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 차돌박이. Aperatifler/Diğer: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|