12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 35,44g | Karb: 65,64g.
Kahvaltı: SPAR Багет с Чесноком, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Цветочный Мед, Нам Ням Омлет с Сосисками. Aperatifler/Diğer: НЕВА Зефир Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|