12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 64,84g | Karb: 230,22g.
Kahvaltı: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Pêches, Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar. Öğle Yemeği: Sauce Tomate, Compote de Pommes Non Sucrée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Carottes, Monique Ranou Jambon Blanc, Mozzarella, Sauce Tomate, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110, Pastèque, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Coucou ma chrys wouhhh nickel 👍👍😘💋💕
12 Eyl 20 üye tarafından: pepslavie
|
Félicitations, l'objectif est bientôt là ! Continue comme ça !
12 Eyl 20 üye tarafından: Ningishzida
|
Merci a tous les trois ☺️ faut croire que ma diététicienne a trouvé la bonne formule , sans restriction et en se faisant plaisir 😘😘
12 Eyl 20 üye tarafından: chrys1500
|
En effet, ça a l'air bien plus simple et agréable à suivre qu'un régime où il y a des interdictions en tous genres ! Courage pour la suite et fin ! 😘
12 Eyl 20 üye tarafından: Ningishzida
|
12 Eyl 20 üye tarafından: nadege34300
|
Merci Nin merci Nadège 😚 j espère que vous arriverez chacune a votre objectif , en douceur 😘
12 Eyl 20 üye tarafından: chrys1500
|
De rien, Chrys ! Et merci, c'est gentil !
12 Eyl 20 üye tarafından: Ningishzida
|
Punaise Chrys, tu es sur les derniers mètres ! ✨✨✨Je t'attends derrière le ruban pour célébrer cette victoire 🥰🍾💐
13 Eyl 20 üye tarafından: tchoutchou82
|
Tu es adorable Tchou !! J arrive !! Et on trinquera avec plaisir 🎈😘
13 Eyl 20 üye tarafından: chrys1500
|
top top top chrys, félicitation
13 Eyl 20 üye tarafından: nadege34300
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|