12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 35,24g | Karb: 65,28g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Приготовленные Грибы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|