12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 94,21g | Karb: 117,85g.
Kahvaltı: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat. Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Casino Bio Salade de Lentilles Corail aux Raisins Secs, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Endive. Akşam Yemeği: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais , Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|