shining_buddha Günlüğü, 12 Eyl 20

теперь моя маленькая меча увидеть 43.1)))
44,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1123 kcal Yağ: 49,26g | Prot: 13,08g | Karb: 171,65g.   Kahvaltı:  Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов,  Лимонный Сок, Мёд,  Чай с Лимоном и Сахаром, Аккураевый Мед, Вода, Лимонный Сок. Akşam Yemeği:  Жареные Орехи Смешанные. Aperatifler/Diğer:  Смешанные Орехи,  Сухофрукты,  Жареная Картошка. devamı için...
1538 kcal Egzersiz: треня 1 - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А я в 43-44 кг уже как скелет была и почти плоская , хотя, мне нравится худоба . Но эти мерзкие кп всё портят . 
12 Eyl 20 üye tarafından: Nastya12-00
Ну я не высокая , может поэтому 🤷 
12 Eyl 20 üye tarafından: shining_buddha
Ну я тоже не высокая .160 рост  
12 Eyl 20 üye tarafından: Nastya12-00
Тогда не знаю 😂😂😂 Буду ссылаться к тому, что все разные и телосложение тоже 🌚 
12 Eyl 20 üye tarafından: shining_buddha

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


shining_buddha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.