12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 92,54g | Prot: 92,02g | Karb: 235,89g.
Kahvaltı: Bjorg Pain d'épices au Miel, Lune de Miel Miel de Fleurs, Jardin Bio Infusion Detox. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Tomates, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Pain Blanc, Président Le Brie, Sucrine, Les Brasérades Lomo, Maïs Jaune Doux, Wasa Authentique, Les Croisés Beurre Léger 40%, Radis, Mozzarella. Akşam Yemeği: Pain Blanc, McDonald's Sauce César, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Salade Chicken Caesar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|