12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 49,02g | Karb: 247,19g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Сыр, ПМК Карбонад Столичный, Булочные Вольчека Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Öğle Yemeği: Арбуз, Лента Огурцы Малосольные, Велком Грудинка Домашняя, Булочные Вольчека Багет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Легкий Выбор Зефир Ассорти Классический, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булочные Вольчека Батон Нарезной, Картошка Вареная, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения, Айсберри Мороженое Лакомка. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|