12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 25,44g | Karb: 35,57g.
Kahvaltı: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Карбонат, Чабан Сыр «Российский Молодой», Сметана , Чабан Сливочное Масло 82,5%, Чабан Творог 9%, Чай. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|