12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 75,76g | Prot: 67,40g | Karb: 344,70g.
Kahvaltı: Önos Äppelmos Lågkalori, AXA Havregryn , Banan, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Sockerbit. Öğle Yemeği: Tomater, Ruccola Sallad, Mozzarellaost. Akşam Yemeği: Pizza med Pepperoni (36 cm, Tjock Botten). Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Lindt Choklad 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|