12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 73,98g | Karb: 91,97g.
Öğle Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Oeuf, Carottes, Tomates, Président Emmental les Tranches Fines, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Pain Complet. Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Noir Noix de Pécan Caramélisées , Carrefour Aiguillettes de Poulet, Bonduelle Maïs, Salakis Feta (-25% Sel), Tomates, Carottes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique . Aperatifler/Diğer: Noix Mélangées, Melon, Gerblé Sablé Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clemouilleeee Kilo Geçmişi
|