|
... läuft
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 39,28g | Karb: 204,72g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sprite Sprite, Bockwurst, Lidl Weltmeisterbrötchen . Akşam Yemeği: Sprite Sprite, Gemischter Salat mit Dressing, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Pfiff Erdnuss Flips, Langnese Flutschfinger (73g), Langnese Capri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|