12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 38,62g | Karb: 238,95g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Pomme. Öğle Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Poisson, Casino Forêt Noire, Pommes de Terre Sautées, Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pralines, Tropicana Jus de Tomate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|