12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 91,42g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Био Баланс Био Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|