12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 71,00g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Paissano Berenjenas Rellenas de Carne. Akşam Yemeği: McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|