12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 72,70g | Prot: 60,36g | Karb: 156,91g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Нектарины, Царь Каша с Изюмом и Инжиром . Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Сибас, Шоколадница Окрошка Мясная. Akşam Yemeği: Милка Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|