|
🥵🥵⤵️⤵️
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 64,06g | Karb: 150,72g.
Kahvaltı: Santa Helena Paçoquita (15g). Öğle Yemeği: Laranja Lima, Ovo Frito, Ceifeiro Semente de Chia, Curral de Minas Queijo Minas Padrão , Crepioca. Akşam Yemeği: Tirolez Catupiry, Tapioca de Frango. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Vigor Iogurte 3 Grãos. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ninadeaquino Kilo Geçmişi
|