12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 62,43g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Кофе, Киндер Киндер Сюрприз Макси, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Öğle Yemeği: Киндер Киндер Сюрприз Макси, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Перекресток Дыня Колхозница. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksu.maximova Kilo Geçmişi
|