12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 108,86g | Karb: 168,98g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Banana Pepper, Bell Peppers, Lettuce, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Ranch Salad Dressing , Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Akşam Yemeği: Hershey's Reese's Take 5, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). devamı için...
|
|
2279 kcal
|
Egzersiz:
Seks - 25 dakika, Yoga - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|