12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2724 kcal
|
Yağ: 89,24g | Prot: 133,24g | Karb: 339,84g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Coop Farina di Cocco, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Evo(Inran), Carne di Vitello, La Casa del Grano Fregola. Akşam Yemeği: Fagiolini Verdi, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Honey Rings, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato Fondente e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pesca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|