12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 84,79g | Karb: 27,56g.
Kahvaltı: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Great Value Almond Flour, Egg, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Food Club Shredded Mozzarella, Trader Joe's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Onions , Rice Noodles (Cooked) , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Simply Asia Vietnamese Inspired Pho Beef Broth. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|