12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 97,00g | Karb: 88,00g.
Kahvaltı: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Canned Chicken, Atkins Mocha Latte Shake. Öğle Yemeği: StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Foster Farms Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter, Hellmann's Real Mayonnaise to Go. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Flax Seeds, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|