12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 22,08g | Prot: 55,15g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese Light, Panco Pão de Forma (25g), Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|