12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 46,48g | Karb: 66,86g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Лента Минтай Филе, Добрый Томатный Сок без Сахара. Akşam Yemeği: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками. Aperatifler/Diğer: Global Village Сок Томатный, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|