12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 84,08g | Prot: 88,42g | Karb: 296,37g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Regular Cream Cheese Spread, Avocado, Toasted Challah Egg Bread, Fried Egg, Tomatoes. Öğle Yemeği: Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Watermelon. Akşam Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Toasted Challah Egg Bread, Chocolate Cake (Without Frosting) , Beets , Yellow Sweet Corn , Sweet Potato Fries, Chicken Breast, White Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|