12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 53,20g | Karb: 80,76g.
Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Telur Rebus. Öğle Yemeği: Mayones, Selada, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Jagung Rebus, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
athaliadebora90 Kilo Geçmişi
|