12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 81,41g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Gyoza, Burgo de Arias Tarta de Queso, Arroz Blanco, Ternera, Pechuga de Pollo, Costillas. Akşam Yemeği: Hacendado Berberechos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|