12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 91,39g | Karb: 47,08g.
Kahvaltı: Abacate, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. Öğle Yemeği: Cebolas, Repolho, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|