12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 41,17g | Karb: 148,68g.
Kahvaltı: Tea with Milk, Almond Butter, Dempster's English Muffin. Öğle Yemeği: Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Del Monte Peach Slices Packed in Water, Blueberries, Raspberries . Akşam Yemeği: Margarine, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Walkers Shortbread Cookies, Christie Barnum's Animal Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|