12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 57,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 41,73g | Prot: 46,85g | Karb: 107,02g.
Öğle Yemeği: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Akşam Yemeği: Prats Suco de Laranja Integral, Zaeli Pipoca para Microondas Bacon , Laranjas, Rúcula, Feijoada. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|