12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62937,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 73,33g | Karb: 53,21g.
Öğle Yemeği: Nestlé Requeijão Cremoso, Feijão Vermelho, Heinz Mostarda, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis, Subway Cebola, Batata Inglesa Cozida, Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|