13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 116,88g | Karb: 311,87g.
Öğle Yemeği: 하림 하림 닭가슴살 바, 케첩, 오므라이스. Akşam Yemeği: 밥, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 99.89, 다신샵 단백한끼 말차라떼, 델몬트 토마토주스, 오뚜기 딸기잼 , 식빵 토스트, 비원비오에프 젤리RO 자몽히비스커스, 매일 매일두유 99.89, 팥, 비원비오에프 젤리RO 칼라만시 레몬밤, 과일 및 / 또는 견과류 머핀, 다인명가 경주빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|