12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 34,78g | Prot: 53,63g | Karb: 74,17g.
Öğle Yemeği: Gourmet Crema Zapallo. Akşam Yemeği: Bistec de Res, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Aperatifler/Diğer: Chop Suey de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|