13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 9,94g | Prot: 30,46g | Karb: 16,74g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|