13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 136,14g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Nabati Pow! Donat Cheese Flavour, Pineapple, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Akşam Yemeği: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Aperatifler/Diğer: Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TriAnggraeny Kilo Geçmişi
|