Creí que esta semana no bajaría de peso, ya que estoy segura de haberme pasado en la comidas y que disminuí el ejercicio
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 35,70g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Leche (sin Grasa), Plátano, Kellogg's All-Bran Original. Öğle Yemeği: El Cazo Flautas de Res. Aperatifler/Diğer: Tía Rosa Mini Doraditas, Lala Leche Entera. devamı için...
|
|
1539 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 15 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|