13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 24,56g | Prot: 27,61g | Karb: 64,02g.
Kahvaltı: 卫岗 燕麦酸奶, 煮鸡蛋, 酸奶. Öğle Yemeği: 香腸, 竹笋, 豆腐, 海带, 魔芋丝, 卫岗 燕麦酸奶. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|