13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 79,21g | Karb: 128,09g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе, Городецкий Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Горячие Роллы, Балтимор Кетчуп Адмирал, Шашлык из Курицы. Akşam Yemeği: Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Мой Торт Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|