13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 77,63g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Малина, Голубика, Помидоры, Город Сыра Голландский Сыр, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Голени Индейки . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|