13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 76,25g | Karb: 152,62g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Кубаночка Печенье , Белый Город Молоко 2,5%, Скумбрия, Кубанская Буренка Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария Черевкова Kilo Geçmişi
|