13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
394 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 17,78g | Karb: 38,56g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|