13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 150,53g | Karb: 126,06g.
Kahvaltı: Президент Сыр Бри, Нектарин, Яйцо, Global Village Киноа. Öğle Yemeği: Кабачок, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Перекресток Миндаль, Кабачок, Перекресток Форель Янтарная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Нектарин, Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|