Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
13 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 13 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Eylül 2020:
1197 kcal
Yağ: 19,58g | Prot: 142,97g | Karb: 104,35g.
Kahvaltı:
Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kaffee mit Milch.
Öğle Yemeği:
Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Putenbrustfilet.
Akşam Yemeği:
Vita2you Bio Flohsamenschalen, Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark.
Aperatifler/Diğer:
Seeberger Popcorn-Mais.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super 👍👍👍
13 Eyl 20 üye tarafından:
FitGirl314
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle