13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2857 kcal
|
Yağ: 86,44g | Prot: 134,30g | Karb: 379,09g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Sibamba Burro di Arachidi, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Albume(Inran), Coop Farina di Cocco, Prozis Rice Porridge Instant, Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Olio Evo(Inran), Fagiolini Verdi, Valfrutta Fagioli di Soia, Fagioli Borlotti, Salmone(Inran). Akşam Yemeği: Cetriolo (con Buccia), Grana Padano Grana Padano, Uova (Project Invictus), Golden Sun Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Pesca, Esselunga Latte Scremato, Tre Mulini Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|