13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 7,92g | Prot: 34,23g | Karb: 56,60g.
Öğle Yemeği: Daurade, Couscous (Cuit), Tomates, Concombre (Pelé), Lentilles Cuites. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed.bellazrak Kilo Geçmişi
|