13 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 44,90g | Prot: 43,91g | Karb: 125,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Паштет из Куриной Печени, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Сырные Шарики, Чай, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Му-Му Ролл с Авокадо, Суп Мисо. Akşam Yemeği: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|